你是我的?佔有 VS 存在式的愛戀互動


photo by: Lutin


在尋找愛侶的過程,總是容易讓女人心情上下起伏不定。

對著他的相片向右滑:也許這次會中獎?

出來見面好心動:也許他就是Mr. Right?

他會不會再約我第二次? 女人焦慮地等待著⋯⋯


他怎麼約完了都沒有傳訊息來?女人開始復盤約會細節。

他又來約第三次了!女人又雀躍不已。

前一天他竟然公司有事,取消了約會?女人這時又好沮喪,明天的空窗該怎麼辦?

他連續五天都主動傳訊息來問候,怎麼今天突然無消無息?

就這樣,無數的心情跌宕起落,充滿在一段段或長或短的關係裡。


「這次到底要不要向右滑?」看著新的照片,妳對著陌生的男士嘆氣。或著乾脆都不要開始,讓自己能圖個清淨。沒有約會的生活,輕熟女也可以過的很自在。


只是偶爾,還是會想起那些溫柔的時刻,當他,或者另一個他,深情的坐在妳身邊時。


我懂妳的感受。曾經有一陣子,我也覺得一直用交友軟體約男人出來見面,卻始終沒有成果,到底是不是在浪費時間?用這種目標導向的心態,來面對交友軟體,真的很容易被 「效率」、「績效」、「結果」等等可以明顯量化的指標,弄得很挫折。


「我想要的男人,到底在哪裡?」

「我想找的男人,為什麼都沒有出現?」

「我想要的條件,有很難達到嗎?」


這種「」或「」的心態,會讓女人在交友的過程中,開始自我懷疑。因為它是一種「占有」的心態,而不是「存在式」的對待生命。所謂的占有,是單向的擁有,是簡單的得到/拋棄、是用數學的加減法來看待每一個男人:這個男人有可能我會想要、那個男的我一點也不想沾上邊……。久了之後,得失心會讓女人的情緒,變得很不穩定、患得患失。


成功與失敗、幸福與不幸,似乎再怎麼努力,也無法掌握。因為命運與緣份是來自女人內在的磁場,而占有式的心態,會讓女人的磁場變得像仙人掌那般帶著刺,再好的緣份也會被嚇跑。


存在式的約會心態


如果女人改成用「存在式」的心態,來面對每一位來見面的男士,這時她會把焦點,從「他是不是我要的男人」,轉成 「我與他之間」的流動,有什麼感覺。這個感覺,沒有評價式的好與壞,沒有批判式的對與錯,就只是用一顆好奇的心,去觀察:

  1. 「我」的內在,發生了什麼事?

  2. 「他」跟我互動起來,我有什麼感受?

  3. 我喜不喜歡這些感受?為什麼?

妳會發現,當我們女人開始把自己慢下來,好好去品嚐自己內在每時每刻的起落,會突然驚覺:原來我的內在,會有這些細微的反應!這些細微的小波動,常常就是女人的直覺力的來源;它可以幫我們在身處不適合的關係時,拉自己一把; 此外,這些細微的小波動,也是一個女人魅力的來源,一但我們知道如何表達出來,會讓男生覺得妳好迷人。


不過,相較於「有」或「無」的占有式速食快篩心態,以「存在式」的心態來品味每一次跟不同男士的見面與約會,需要女人花較多的時間,面對男人,也面對自己。坐在每一位願意出來見面的男士面前,都像是一場場令女人驚喜的內在小旅程。


「今天,會遇到什麼樣的男士呢?」

「他今天,會跟我說什麼呢?」

「他的眼神,會閃出什麼樣的火花呢?」

「我今天的內在,又會有什麼感受會湧現呢?」


當我們從令人挫折又懊惱的占有式心態,改成品味式的存有式心態,就算是一週四次出去見不同的男子,都能讓我覺得新奇又有趣,一掃之前「一定要找到那個對的他」的執著與不愉快。


生命中的許多價值,實是來自不疾不徐,靜觀其變,而非來自在後驅策,在前牽曳的力量;從單純而靜默的相伴中,將湧現出生命中的幸福感。

羅洛 .梅 <愛與意志>



 

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