愛到心碎卻停不下來?試著先【停止】當好女人


photo: lutin


以前在每一段的感情裡,我常會以為照著「好女人」模樣:主動為男人著想、多為男人付出,不計較並以大局為重,我們女人就能靠自己的力量把一段關係成功經營起來。


結果因為這樣的信念,一但愛上一個男人,妳會不會跟我以前一樣,開始有下面的行為,例如:

1. 看到他的經濟情況不如自己,就會想要以大局為重; 主動付擔兩人出外用餐的費用。


2. 如果他沒有打電話過來,我們就主動打電話過去聊天,或主動發訊息過去,以為這樣才能讓關係保持溫度。


3.考量與體貼他的便利,於是每次約會,都是我們女人自己搭車或開車,去他住的地方見他,然後再自己回家,就只是因為想讓男人多休息。


4. 把跟他約會,當成固定的待辦清單之一,把見到他當成一種理所當然的固定行程表。我們女人會排除任何困難,把關係放第一,想辦法跟他見上一面。


久而久之,這樣的模式會變成一種習慣。男人習慣我們主動去見他,主動經營關係、主動維持熱度。可是過了一陣子之後,男人會慢慢變成被動了,結果有一天,他可能突然搞失蹤,或者變冷淡,或者他會說,有別的飯局要去、有別的事情要忙.....


習慣固定要見到他的我們,就會開始慌了。我們女人就會更努力的想要安排見面的時間,因為實在無法相信,這麼努力的經營,怎麼可能關係會改變?

但他真的開始變了。不論我們女人怎麼努力、用力,他就是越來越冷了。


見不到男人的我們,就會好難受;有些時候,甚至會生氣、或者憂鬱。


這樣談感情的過程,似乎是哪個環結怪怪的。可是我們女人,卻一再的讓同樣的事情發生。在故事繼續下去之前,先讓我們作個比喻,把場景轉到阿根廷探戈舞會的現場。


在世界各地,學習阿根廷探戈舞蹈時,老師同時也會教舞會裡的各式禮節;其中最著名的是:男生如何邀請女生共舞。使用的方式是:女生先以眼神環顧四週,看看有沒有哪位男士的眼神,是往自己這裡望過來凝視的。如果有,而且女生也剛好想跟他共舞,這時,就會把眼神定焦在男士。男士會點個頭,女生如果也輕輕點頭同意,就表示兩個人達成共舞的協議。這時女生,不是主動走過去找男生,而是安靜的坐在自己的座位上,等待男士從舞池的對岸,走向自己。


當確認男士已經走到自己的面前,女生就可以從座位上站起來,跟著男士一起走進舞池。


在這個過程可以發現:女生其實是被動的等在自己的座位上,而不是主動出擊。女生需要看見男生為了他想要的目標——也就是這份關係——真實的採取行動,朝著自己走來。在走來的過程裡,也證明了男生想要與這位女生一起跳舞的渴望、勇氣與決心。這種為心中的目標而努力,是男生重要的陽性能量。而這份心意,也是兩個人還沒開始跳舞之前,女生必需先要看到的。

女生看著男生這樣主動的過程,會感到很開心。


可是如果反過來,當女生總是自己主動走去找男士跳舞,特別是這種很細緻的阿根根廷傳統的深擁抱之舞,那麼就算男士同意共舞,女生會落入一個模糊的區域:到底這位男士,是因為什麼原因,所以答應跟我共舞?是因為剛好也沒有人同意跟他跳?因為我走過來所以很方便?或者不管是誰過來,這個男生都會同意?以後是不是會變成,每一次都要我走過去,他才會跟我跳?


久了之後,女生會對兩人之間,有一點不確定。


讓我們回到感情關係裡來看。

當我們女人一但認定了一個男人,就很容易啟動「主動付出」的好女人模式。我們在心裡總是忙著想:要怎麼作,才能更體貼他?可是這樣主動的作許多動作,這樣子不斷想要證明自己是個好女人的方式,會讓我們在整個過程中,忘了一件最重要的事:與男人互動的過程,我們女人有什麼感受?


接下來,我會舉一些例子,妳試著慢慢回到這些心境:

1. 如果每次都是我們女人主動發訊習去打招呼,妳會有什麼感受?

2.都是我們女人主動策劃或提議行程; 妳有什麼感受?

3.都是我們女人搭車或開車去找他,再自己回家。妳,有什麼感受?

4.都是我們女人在買單,妳會有什麼感受?

5.提早先去等他,就算他總是會遲到好一陣子,還是願諒他。這樣的情況下,會有什麼感受?


我以前從來沒有問過自己,在這些情況下,有什麼感受;因為我總是忙著在關係裡主動走向他,把自己弄得好忙。我已經習慣,只要我努力,就會得到愛情的快樂。我以為這跟讀書或工作一樣。

結果這些互動起來很細微的感受,我全都沒有花時間反問自己,或者就算有些不舒服,但只要能跟看到他,只要能跟他聚在一起,這些不舒服就會無所謂。


可是這麼作,對我們女人來說,其實很危險。因為當有一天關係起了變化,我們女人會很慢很慢才發現,而且發現的時候,會很痛苦,因為自己已經習慣固定作某些事情,他就應該跟以前一樣才對。可是我們忘了:有些關係是會改變的。

我們在給予的過程,只專注在他的出現,卻忘了先感受:在這段關係裡,他努力的方式是什麼。

結果有一天,突然對方冷掉了,我們女人的付出,突然沒有接收的對像了。這會有點像是吸毒,自己會很痛苦,就算關係開始變質了,我們卻很難把自己拔出來。


他會冷掉,有許多可能的原因,除了我們之前談過的,關於陽性能量與陰性能量流動的問題,還有許多是我們猜不透的問題。


但那些男生冷掉的原因,不是我們女人需要擔心的。在關係裡,我們女人最重要的,是先停止當一位過度認真付出的好女人。


暫停過度的付出,是為了能喚醒自己「感受」的羅盤。


我們女人身上,有一個非常敏銳的「感受」羅盤。它需要我們在安靜與反思的狀態下,才能細細偵測出:現在的我,跟關係裡的他,在這個當下,互動起來的感受,是正向的,還是負向的?


這個羅盤很重要,因為它會告訴我們女人很多事情。雖然女人在每段關係的一開始,這個「感受」的羅盤都很敏銳,可是每次當我們一但認定了一個男人,就容易把羅盤丟掉。


羅盤要一直放在心裡啊!不論在關係的哪一個階段,女人都要時時細細品味自己內在的感受。有這樣的感受力,就能够在關係變化時,收到警訊。要提醒自己,時時要處於陰性的接受能量,保留空間給男生擔任主動的角色,才能在每一次的相遇,都處在確定的感受裡。這種「男生為了關係而努力」的感受,對我們女人來說,是非常紮實且快樂的。一但當他慢慢放開了手,我們女人也會在第一時間裡,立刻感受到;接著也才有機會,幫自己先安好心,不會在愛裡跌得鼻青臉腫。


這種細細的感受力,需要我們女人先安靜下來,先忍耐住自己不斷地想要主動為他作點什麼事。


先安靜下來,才能感受到眼前這個男人,是用什麼方式主動跟我們連結。也因為這樣的沈靜,才能感受到男人與我們互動的方式,是不是我們喜歡以及想要的。


下次當妳又主動想對著親密關係裡的男人,主動作出連結動作之前,試試先暫停一次,觀察一下,男人對妳這次的暫停,反應是什麼?再感受一下,此刻關係裡的流動是什麼感受。


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