交友軟體:第一次見面卻被男人放鴿子?


photo: lutin

當女人們使用交友軟體,以文字短暫交流一陣子,卻不太知道這位男士是否真有其人、另有意圖(拉投資客戶、拉健身客戶、賣保健產品、保險產品、或跨海詐騙⋯⋯等),因此我建議不需要等太久,最好能盡快約出來短短見個面、喝杯咖啡直接聊看看。


都是出過社會的成年人了,因此與陌生人見面,對於在職場上打滾許久的女人們,應該是小事一件。不過不知為什麼,當情境變成了一對一的「與交友軟體」的男子見面,就突然讓人好緊張,見面之前心裡免不了會七上八下的,內心小劇場不斷假設、想像可能的未知。


我建議大家改成使用「相親」這兩個字,也許會感到比較理所當然。


看著手錶,時間越接近,心裡就會開始感到焦慮、也許肚子也開始感到緊緊的,卻也說不上來是哪裡不舒服,工作沒法子專心。


我懂妳的感受,因為我也曾這樣見了超過一百多位陌生的男子。


或許是心裡對見面有些期望、或許是擔心自己不够好、或許是怕等等會大失所望⋯⋯。這些種種的內在反應,對女人來說,其實是很好的心靈練習。對感情敏感纖細的我們,可以籍由這樣一次又一次的見面機會,觀察自己的內在,並找到與這些小小情緒共處的方式。


首先,我得先要感謝這些陌生的男子。因為與一位陌生女子一對一見面,其實對男人來說,也需要足够的勇氣。畢竟躲在螢幕後面打打文字,容易多了。要他們願意出來見面,男人們也同樣需要面對自己內心的波瀾起伏,有些男子撐不住這樣的壓力,就會臨陣脫逃了。


脫逃,也許有各種籍口與理由,但女人們不需要細究。女人要的是男人展現出的這份勇氣,這份能面對他自己內在不安的勇氣,這份為了妳而走出他舒適圈的勇氣。


不過話說回來,當說好要見面,卻臨時被男士放鴿子⋯⋯雖然我遇過很多次,但每次遇上了,心裡還是會不舒服,特別是當我妝早早就畫好了、衣服也配好了,卻接到通知:取消。

這時我們女人,真的情何以堪!

先別急著怪罪他。他可以有100個理由,甚至什麼都沒說,人直接沒出現,晾我一個人站在那裡等。這個時候,讓我們練習:把攻擊男人的力道先收回來,轉而把內心的專注力量,先轉回自己身上。


在這個時刻,我們可以練習:

  1. 觀察自己內在當下的情緒,找出一個形容詞,例如:生氣、失落、憤怒、傷心⋯⋯

  2. 花一點時間,先跟這樣的情緒在一起。

  3. 找一些能讓自己再次開心起來的事情作。

  4. 等心情平復之後,調整自己下次跟男人約見面的方式,讓自己不論發生什麼事,都能更輕盈面對。

關於第二點,如果妳需要有聲音的帶領,可以參考我為妳錄製的情緒導引音檔


關於第三點的開心事情,除了逛街買衣服吃東西,我最近突然發現,還有另一個好方法:安排固定的課程。例如健身或肢體運動課 (去健身房、參加團課、或線上健身課等⋯⋯)。只要課程是能遇到另一個人類,他/她的能量就能馬上帶妳脫離原本不舒服的感受。 況且籍由這些身體鍛鍊,能讓自己變更美、更有自信;心情也會自動好了起來。

至於第四點,則是關於自己底線的重新設定。例如:多久前要完成第一次預約、多久前要作再次確認、若沒有收到確認回音,我自己是否主動通知取消本次約定,以利安排另一位候補名單或其它活動等⋯⋯。這些動作,有點像是商務行程會議的敲定,女人可以拿出內在原有的男性能量,有效率且清楚果斷地處理行程(使用溫柔的感受語句);而一但兩人見上了面,記得要切回女性能量與對方互動。女性能量的部份,我會另文再作解釋。


願妳在交友軟體的相親過程,找到女性內在的力量。



 


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