臨時被取消約會:以M.S.與夜鷺為例子


人有時候會突然取消約會,這不只在第一次見面會發生,就算之後約了許多次,有些男士也會出現不明原因的退縮。


當男人突然不出現,女人就容易心情不穩定。有時候是生氣、有時候是挫折、更多時候是說不出來的悶。


如果這男人,是還沒見過面的陌生人,那麼在「一人相親公司」的課程裡有提過,女人可以用「設定界線」以及「備案活動」的方式,來調整自己當下的情緒波動。



如果是約會了幾次,還開始有點欣賞對方了,結果有一天,這位男士突然取消了說好的約會、或者原本每週他都固定至少會見面一次的,突然只剩下傳早安圖、天氣圖,或者關心的話語二三句。


最重要的真實約會,他沒有主動來安排。

這時候女人,肯定會感受到極度的不舒服。


有一次,M.S.就這樣取消了我們的約會。那陣子剛好也沒有其他的男士主動來約,因此他很容易就變成我關注的焦點。雖然我盡量保持自己不主動的陰性能量,但他頻繁地早上與晚上都固定傳來關心的文字訊息,讓我慢慢開始對他有了期待,期待他每週主動約我見面。


結果就在第五週與第六週,他突然沒有來約見面了。他當然有理由,而我也只能接受。畢竟「接受男人的不」在陰性法則裡,是非常重要的能力。


雖然理智上知道要這樣處理,但情緒上我經歷了極度的失落感。正因為這一個月來,對M.S.的好感不斷增加、期待也越來越多。當他突然不再約我出來見面時,我真的好失望。


說好的明天他會來,結果早上卻因為天氣不好,他取消了。

我只能發給他一個哭哭臉,不想多說什麼,也不想改變他的心意。


我回到我自己


心裡難受的時候,我問:現在的我,需要什麼才能感覺比較好?


「我想一個人出去散散步」,我聽到內心的聲音。


簡單收拾了小包包,我出門。我選了一條少走的路徑,當作一次小型的探險。


這樣一個人走上未知的路,有點像浪人遊走在不知名的外國。女人多少都需要把自己放逐的經驗,例如一個人出國、一個人去遠方,一個人去探險。最好是去未知的地方,在未知裡發現驚喜,也順便找回自己的力量。


自己的確很容易不見,特別是當喜歡上一個人、習慣了固定有他的存在,即使只是短短的訊息、一週一次的見面,當他突然不出現時,女人好容易不習慣、好容易站不回自己的重心。


畢竟約會是如此美好,有一個男人用欣賞的眼神看著自己,讓女人浸泡在她陰性的能量裡,跟著男人的腳步,無憂無慮,以為這一切都會繼續⋯⋯


但感情的變化很大;事情不一定會照著女人以為的節奏發展下去。

在習慣與不習慣之間切換,會讓女人很不舒服。

任誰都喜歡穩定的感覺:穩定約會、穩定見面的安心感。

但原本約好要見面的今天,男人取消了。該怎麼辦?


我還是想要約會!」我聽到內心的聲音。只不過,對象不是M.S.,我不改變他的決定。


我決定跟自己約會。


喚起自己內在陽性的能量,把自己帶出門,走到稍遠處不曾好好欣賞的小小公園裡。聽說這裡很美。


走第一圈,心還是往下沈。


走第二圈,開始看見周圍綠綠的草啊、厥啊、還有浮萍。我知道自己內心不舒服。問自己:到底想要怎樣的關係。


再走第三圈,小池子裡停著一隻棕夜鷺,靜靜的站著不動。

我緩緩地坐下來,盯著它瞧。它就站在我正前方,沒有逃走。


一直想著M.S.的事情,我心裡好失落,難以好好呼吸。我順勢屏住氣,把自己當成動也不動的雕像,讓夜鷺慢慢失去戒心。我把全心全意,都放在它身上 。盯著夜鷺,就好像習慣約會的男人盯著我瞧。


今天換成我跟夜鷺的約會,它是陰性能量,我則是陽性能量。


夜鷺在此時慢慢移動,往稍遠處慢慢走過去,它每一步都踩得那麼慢、那麼輕; 我被它優雅的姿態迷住了。但夜鷺沒有理我,它就只是活在當下。

突然冷不防地,夜鷺用快狠準的方式,捉住了一隻蚯蚓並把它吞下肚。一邊吞,它一邊以S形的方式搖晃著從喉嚨到肚腹的肌肉。看著夜鷺美麗的咖啡色漸層羽毛映在水邊,我的心情似乎開始好轉了。



「它能不能感受到我的狀態?」我突然好奇起來。連那麼細小的黑棕色蚯蚓藏在土裡,夜鷺還能以不在乎的方式,輕鬆一連捉到三隻;我開始懷疑它的眼睛一定對細微的動作很敏感。


我開始覺察我全身的肌肉。像雕像一樣動也不動的坐在池邊,我開始把肌肉慢慢一吋一吋的放鬆。我想感受跟夜鷺一樣,不想未來、不想過去,只活在當下的放鬆感


當我開始放鬆時,夜鷺就慢慢又往我這裡走過來,回到一開始我們相遇的近距離。我好喜歡它又再度靠近我,讓我可以好好觀察它。


它藍色的一抺羽毛真的好美。不飽和的淡棕色配上淡藍色,大自然的調色盤總如此驚豔。


測測現在的心情?似乎從很低很低的谷底,回到了半山腰。大自然是最好的療癒師,此話一點也不假。


還記得妳年少時放逐自己去探險的那種感覺嗎?

當男人突然取消約會,就跟自己來一場大自然的約會吧!放逐不一定要去遠方,只要打開好奇的心、遇上能讓妳觀察許久的動物或植物,就算只是小小的公園,也能帶來強大的療癒。


當心情的水平線回穩之後,我們再來重新調整自己跟這位男人互動的界線。

女人不去改變男人,但女人會改變自己跟他互動的方式。

畢竟心情掉到谷底可是一點也不好玩。

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如果回到了家,妳覺得心裡還是有些過不去,

可以試試我為妳錄製的聲音導引

急救箱第二集

第二首:男人忽然冷掉時


鋪一張瑜珈墊,躺在客廳的地上聆聽

給自己一些時間,慢慢等心情回到平靜的樣子。

等平靜回來了,我們再來學習下一步:如何跟男人溝通



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Lutin 私房推薦療癒音樂專輯: Ketil Bjørnstad: Vinding's Music - Songs From The Alder Thicket